Chapar a barriga com abdominais está longe de ser divertido, principalmente depois que você já está há meses praticando o sobe-desce-expira-inspira. Mas além do resultado ? ele sempre vem! ? fomos atrás de uma outra motivação para você não queimar o colchonete.
Luis Mota, instrutor de academia montou várias séries diferentes de abdominais para você escapar da rotina. Sim, existem muitas outras variações, além da clássica pernas flexionadas e costas no chão.
"Anjos e Demônios"
Baseado no romance homônimo de Dan Brown - publicado antes de "O Código Da Vinci" -, o roteiro de David Koepp ("Indiana Jones e o Reino da Caveira de Cristal") e Akiva Goldsman ("O Código Da Vinci")
Todos os dias podem parecer uma batalha quando você está deprimida
O tratamento médico e terapias são os passos mais importantes a serem recuperados. Mas tem coisas que você pode fazer que poderão ajudá-la a se sentir melhor:
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Acabando com a barriguinha - Aula de ginástica
"Anjos e Demônios"
Não espere, no entanto, discussões filosóficas ou questionamentos profundos - aqui, o objetivo é apenas ocupar o tempo durante duas horas e meia em uma sala escura, na companhia de Tom Hanks e Ewan McGregor, em meio a correrias estapafúrdias.
Pele dourada. Pêlos dourados!
O verão está chegando e, com ele, a hora de usar roupas mais curtas. Além da vontade de circular com um corpo enxuto por aí, outro ponto que preocupa as mulheres são os pêlos do corpo.
Ao invés de depilar, algumas preferem descolorir os fiozinhos das pernas, braços e abdômen, o que pode ser mais vantajoso do que "passar a lâmina" nos fios.
Segundo a dermatologista Meire Brasil Parada, não há perigo em deixar os pêlos loirinhos em casa mesmo.
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